Réflexologie plantaire ... kesako ? 😎

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle, naturelle et ancestrale, contribuant à rétablir le potentiel d'autorégulation et d'autoguérison du corps humain.

Il existe sous chaque pied, considéré comme la représentation fidèle du corps humains, quelques 7200 terminaisons nerveuses, reliant chaque zone réflexe à l'organe, la glande ou la partie du corps lui correspondant.

Il s'agit de travailler les pieds et la voûte plantaire, en particulier avec les doigts par pression des zones réflexes.

------------

Par cette pression sur un point réflexe précis, la réflexologie permet :

• d'envoyer un influx nerveux, par arc réflexe, pour stimuler ou détendre l'organe correspondant,

• d'activer la circulation sanguine dans l'organe, permettant ainsi une meilleure élimination des déchets,

• de se rééquilibrer naturellement.

Pourquoi la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire procure à tout âge un mieux-être qui entraîne une profonde détente physique, nerveuse et émotionnelle.

Elle permet de se libérer de nombreuses tensions, blocages physiques ou psychiques et de soulager les maux du quotidien en agissant sur :

• les tensions nerveuses et musculaires,

• les maux chroniques (migraine, sinusite, mal de dos...),

• les troubles digestifs (acidité gastrique, constipation...),

• les troubles liés à la féminité,

• le stress (émotionnel, professionnel, préparation d'examens...)

• les troubles du sommeil, de l'humeur (surmenage, anxiété, déprime)

• la fatigue de la future ou jeune maman

• les effets secondaires des traitements lourds

• la récupération du sportif

L'action de la réflexologie plantaire est donc préventive et curative.

C'est une approche complémentaire de la médecine traditionnelle et ne remplace en aucun cas un diagnostic et/ou un traitement médical.

Pour qui ?

La réflexologie plantaire convient à tous les membres de la famille, du nourrisson à la personne âgée.

Qu'elles sont les contre-indications ?

Bien que naturelle, cette méthode est déconseillée en cas de :

• traumatisme du pied (fracture, foulure, plaie),

• phlébite

• 1er trimestre de grossesse.

Combien de séances ?

La réflexologie plantaire peut être envisagée en accompagnement sur plusieurs séances ou ponctuellement en soin de détente, et de relaxation.

Le nombre de séances et leur fréquence découlera :

• du motif de la consultation

• de l'ancienneté du ou des symptômes

• de la manière, propre à chacun, de réagir.

• Pour les sportifs, les séances seront à inclure dans le plan d’entraînement pour optimiser la récupération.

Article écrit par Céline Guidicelli